Les entrainements
Pour les nouvelles inscriptions, une session d’évaluation est organisée au mois de septembre à la piscine l’Oasis de La Ramée.
Les entraîneurs déterminent les groupes d’entraînement en fonction du niveau de chacun et adaptent les exercices pour permettre la progression. Il est possible de changer de groupe en cours d’année.
En fonction des groupes, les heures d’entraînement peuvent monter jusqu’à 6 heures par semaine pour les plus âgés.
Du matériel spécifique est nécessaire pour la piscine et le côtier, dont combinaison gants et chaussons en néoprène. Une liste est remise à chaque nouvel adhérent et enregistrée dans l’espace adhérent.
Les entraînements sont prodigués toute l’année, y compris pendant les vacances scolaires pour ceux qui peuvent s’y rendre.
Où se déroulent-ils ?
Les entraînements en piscine se déroulent généralement à la piscine l’Oasis de La Ramée à Tournefeuille.
Les entraînements en côtier se déroulent dans le lac de La Ramée, à la plage lorsqu’elle est non ouverte au public ou disponible. Le RDV se situe à l’espace container, juste derrière la salle de gymnastique. (cf plan ci-dessous).
Les entraînements PPG (Préparation Physique Généralisée) permettent le renforcement musculaire et se déroulent au niveau de la salle de gymnastique (cf plan ci-dessous).
Nouveaux : TSN dispose de 2 nouveaux sites pour les entraînements.
La piscine de Portet sur Garonne
Le stade à côté du collège Labitrie à Tournefeuille
